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其他資訊

 

 

◎特製防水漂浮書
讓浮力、阻力,成為你瘦身的助力!
在水中邊看邊做,優雅瘦出窈窕身材!


  ■一出版即飆上法國亞馬遜、FNAC暢銷榜!
  ■法國《費加洛雜誌》《法國快遞週刊》專文推薦!
  ■PVC特殊材質,第一本「100%防水漂浮瘦身書」!


  ◎每次只要10分鐘,想瘦哪裡就瘦哪裡,自己的身材自己救!

  ◆80種水下運動自由搭配:不論是瘦小腹、瘦手臂、美腿、美胸、翹臀或雕塑曲線都見效。
  ◆消暑、瘦身、緊緻、按摩四效齊下:借助水的壓力,緩慢運動不流汗,想瘦哪裡都能事半功倍!
  ◆任何年紀、甚至是膝蓋受傷、復健、不適合劇烈運動的人也適用!
  ◆動作小(多半隱藏在水下)、不引人注目:在擁擠的泳池也能不動聲色、舉止優雅地完成。
  ◆法式插圖step by step清晰明確、動作易學好懂:部分動作只需浮板及浮水條兩種簡單道具輔助,輕鬆取得。

  ◎本書獻給~

  ◆追求優雅時尚的你:今夏泳池畔不可或缺、最引人注目的時尚游泳小道具!
  ◆不會游泳、不想流汗的你:不動聲色、不占空間,只需在泳池一角緩慢運動。
  ◆只能在岸上滑手機陪孩子的你:陪孩子一起下水,利用時間享受消暑兼瘦身的樂趣吧!
  ◆長時間久坐下半身肥胖的你:針對下半身肌肉群,如:大腿內側、大腿前側與後側、臀部、小腿肚等,設計水下快走、跑步、抬腿、舉腿、箭步、側抬及踢腿……等動作,完美雕塑。
  ◆隨身攜帶人肉游泳圈的你:利用浮板+膝肘運動、人體腳踏車、雙臂夾緊浮板跳躍往前踢……等運動,加強瘦腰效果。
  ◆在陸地上四肢不發達的你:許多在平地上做起來吃力的動作,在水中藉由水的浮力都能輕鬆且優雅地達成。

  「我不喜歡拚命運動,因為不優雅。」——法國女星&龐德女郎‧伊娃葛林

  法國女人喜歡水中運動,因為不用怕汗流浹背的難看,水的浮力又能使困難的動作變得容易,甚至水的阻力還能加大身體的消耗,反射性地提升代謝能力,一舉數得。所以,作者特別設計這本防水漂浮書,配上80種水中美身操,讓每個女生都能美美的想瘦哪裡都事半功倍!

 

 

 

 

  • 原文作者:Leslie Bedos
  • 譯者:曾淯菁
  • 出版社:如何    新功能介紹
  • 出版日期:2015/06/30
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

  ▲中國網友在微博上分享自己去「金牛嶺公園動物園」遊玩的感想,並將該動物園形容成「動物煉獄」。(圖/翻攝自「默潭噢」微博,以下皆同。) 大陸中心/綜合報導 一名網友近日在微博上分享遊玩「金牛嶺公園動物園」的感想,形容該園是「動物煉獄」,爬蟲館一半的蛇都成了「蛇乾」、飼養鱷魚的水池又淺又髒,以及娃娃魚像泡在福馬林裡的屍體。該篇文章引發熱烈討論,有記者實際走訪後發現,該名網友反應的狀況幾乎屬實。目前相關單位已介入調查,要求動物園立刻制訂方案改善。 網友「默潭噢」於8日在微博上寫道,「爬蟲館一半的蛇直接在玻璃箱裡成了蛇乾。蟒蛇,巨蜥,娃娃魚是泡在福馬林裡的屍體。鱷魚池水又淺又髒飄滿了礦泉水瓶。哺乳動物刻板行為嚴重,老虎籠子空間很小,擠了兩隻孟加拉虎。黑熊在原地不停地點頭。」 據《南海網》報導,記者實際走訪這家位在海南省海口市的動物園,發現整個園區都相當冷清,大門入口也看不到工作人員,直到被幾名在園區內打撲克牌的男子叫住買票,才意識到原來還有正常營業。園內幾乎看不到遊客,部分附屬娛樂設施陳舊,許多動物懶洋洋的很沒精神,但也有可能是因為天氣太熱所導致。 報導指出,水禽區的水已成現墨綠色,看起來相當黏稠,上頭還飄著很多雜物跟小蟲子。爬行館則令人感到陰森,進入大門後就會看到一個方形透明玻璃櫃,上面寫著「長壽龜」,箱內的一隻烏龜背上還有鈔票,但從鈔票上沾的泥水跟箱子旁邊佈滿汙泥的海報上看來,似乎有很長的時間無人過問。 報導表示,再走進爬行館裡頭,看到的是被遊客丟滿飲料瓶子和樹枝的尼羅鱷池;養烏龜的池子也是差不多的情況,墨綠色池水猶如糨糊,堆積了許多枯枝和雜物。另外,眼鏡王蛇的展框中似乎還有活蛇,只是一動也不動;從金環蛇的展框中可見,該條金環蛇早已死成「蛇乾」,其他展示框裡面則空空如也。 報導稱,「默潭噢」提到的「娃娃魚泡在福馬林」裡確實屬實,不過動物園管理處已將此展區標示為「標本區」了。記者在現場走訪的1個小時內,共有3名遊客進來參觀,但看完之後便搖搖頭離開了。 金牛嶺公園動物園管理處辦公室主任陳女士對此解釋,之所以沒清理尼羅鱷池,是因為池子裡的鱷魚較兇猛,工作人員無法進入;蟒蛇一動也不動是因為正在冬眠。另外動物園內的水皆不是活水,所以長時間下來就會這樣,絕對沒有虐待動物一事。 海口市林業行政執法支隊執法人員已於9日前往現場調查,認為該動物園確實存在不少問題,例如衛生環境髒亂、動物死亡(金環蛇)等。因此要求管理處盡快改善,將在近日回頭複查,監督園區改善到位。

  ▲中正紀念堂前廣場。(圖/記者楊佳穎攝) 政治中心/綜合報導 行政院政務委員張景森日前在臉書文上語出驚人,說要將夾腳拖、短褲定為正式的服裝,也曾經好幾次穿著POLO衫赴立法院備詢,各種言行舉止引發爭議。228事件屆滿70周年,為了轉型正義,張景森拋出將中正紀念堂改為立法院的構想。 張景森表示,立法院佔用台北市校地,已經是多年老問題,曾經想遷建但都礙於經費動輒一兩百億卡關,而中正紀念堂改為國會,象徵意義來看,「一個紀念獨裁者的空間可以轉變成民主象徵的國會,本身就是台灣民主發展成就的一部分」。 「中正紀念堂地點適中,跟各部會都靠近」,張景森說,建築面積15000平方公尺,是現在立法院的6倍,還有兩大塊可以擴建的空間,廣場可容納各種長、短期民眾的陳情抗爭,根本不會影響到市區交通跟民眾生活。 張景森指出,1990年三月學運的時候,就覺得這個帝王陵遷移是遲早的事,也曾在當時跟蔣家後人建議,「由蔣家後代主動提出中正紀念堂改為國會的想法」,以「讓台灣的威權象徵可以漂亮轉型,也替蔣家後代留下一點歷史得分」;不過,沒有說服這些人。

  ▲中正紀念堂前廣場。(圖/記者楊佳穎攝) 政治中心/綜合報導 行政院政務委員張景森日前在臉書文上語出驚人,說要將夾腳拖、短褲定為正式的服裝,也曾經好幾次穿著POLO衫赴立法院備詢,各種言行舉止引發爭議。228事件屆滿70周年,為了轉型正義,張景森拋出將中正紀念堂改為立法院的構想。 張景森表示,立法院佔用台北市校地,已經是多年老問題,曾經想遷建但都礙於經費動輒一兩百億卡關,而中正紀念堂改為國會,象徵意義來看,「一個紀念獨裁者的空間可以轉變成民主象徵的國會,本身就是台灣民主發展成就的一部分」。 「中正紀念堂地點適中,跟各部會都靠近」,張景森說,建築面積15000平方公尺,是現在立法院的6倍,還有兩大塊可以擴建的空間,廣場可容納各種長、短期民眾的陳情抗爭,根本不會影響到市區交通跟民眾生活。 張景森指出,1990年三月學運的時候,就覺得這個帝王陵遷移是遲早的事,也曾在當時跟蔣家後人建議,「由蔣家後代主動提出中正紀念堂改為國會的想法」,以「讓台灣的威權象徵可以漂亮轉型,也替蔣家後代留下一點歷史得分」;不過,沒有說服這些人。


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